🔫 Bagaimana Cara Untuk Mengatasi Kendala Atau Kesulitan Dalam Penyesuaian Diri

17Cara Melatih Mental Agar Berani. written by Ina. Kehidupan bermasyarakat selalu terjadi banyak hal yang tidak disangka bahkan hal yang mungkin tidak diinginkan. Banyak hal yang bersifat menekan atau memberikan tuntutan baik dari dalam diri kita sendiri maupun tuntutan yang asalnya dari luar. Semua tuntutan hidup yang ada, ada kalanya tidak

Mengembangkan diri memang diperlukan. Namun sering kali tidaklah semudah yang dikira untuk dilaksanakan. Hal ini juga tentunya bukan tanpa alasan, sebab perlu disadari kalau pengembangan diri adalah sebuah proses yang cukup perlu diingat kalau langkah penting dalam mengembangkan diri adalah dengan mengetahui terlebih dahulu hal-hal apa saja yang jadi hambatan selama proses yang ada. Jika tidak, hambatan itu akan terus jadi penghalang saat berusaha mengembangkan diri. Jadi, coba simak dulu ulasan berikut Sikap percaya diri yang berlebihanilustrasi orang tersenyum PiacquadioDalam hal mengembangkan diri, sudah tentu rasa percaya diri juga diperlukan. Sebab rasa percaya diri dapat membantu diri untuk yakin dan teguh pada proses pengembangan diri yang perlu dilalui. Namun tak jarang rasa percaya diri yang belum dipahami dengan baik, malah mungkin sulit jika sikap percaya diri tersebut ternyata terlalu berlebihan, tentunya malah akan jadi penghambat yang nantinya perlu untuk segera diatasi. Percaya diri secara berlebihan juga sangat mungkin membuatmu terlena dan kurang waspada sehingga proses pengembangan diri jadi lebih lama dari Belum memiliki rencana yang dapat diandalkanilustrasi sedang menulis MiroshnichenkoIdealnya, proses pengembangan diri perlu dijalani secara bertahap, langkah demi langkah sesuai kapasitas masing-masing orang. Oleh karena itu, rencana sangat diperlukan untuk membantu diri lebih berkembang. Tapi perlu diingat kalau rencana untuk mengembangkan diri sebaiknya dilakukan secara teliti dan yang tidak matang bukannya dapat membantu, malah sangat mungkin mengacaukan langkah-langkah yang sebelumnya sudah tepat. Jadi, milikilah rencana yang dapat diandalkan saat coba mengembangkan diri, sehingga kamu tahu arah dan tujuan yang Langsung menolak semua saran atau nasihatilustrasi sedang berdiskusi Sering kali dalam usaha kamu untuk menjadi lebih berkembang, saran dan nasihat orang lain akan datang secara bergantian. Ini artinya, orang-orang di sekitarmu mulai menyadari kalau dirimu sedang berusaha mengembangkan orang akan memiliki reaksi yang berbeda-beda ketika diberikan nasihat atau saran. Namun ketahuilah kalau saran maupun nasihat juga kadang dibutuhkan, terutama saat kebingungan dan keraguan melanda. Jadi, coba dengarkan dulu saja seluruh nasihat atau saran dari orang lain. Setelah itu, barulah kamu pilih dan pikirkan kembali mana nasihat dan saran yang benar-benar diperlukan. Baca Juga 5 Hambatan Saat Berusaha Menemukan Solusi, Ternyata Sederhana! 4. Belum memahami diri sendiri secara mendalamilustrasi sedang merenung BOLOVTSOVAHambatan selanjutnya mungkin sudah sering kamu dengar, tapi mungkin juga sering dilupakan begitu kendala ini sering terjadi karena masih belum memahami diri seutuhnya. Jika kamu belum memahami dirimu sendiri secara mendalam, cepat atau lambat hal ini berpotensi menjadi penghambat saat ingin mengembangkan ini ada hubungannya dengan kemampuan serta keunikan masing-masing orang. Sehingga dengan mengenal diri sendiri dengan baik, kamu dapat menyiapkan strategi yang cocok untuk mengembangkan diri sesuai kondisimu saat Masih belum punya prinsip hidup yang sesuaiilustrasi sedang merenung mungkin sudah gak asing dengan prinsip hidup yang cukup sering terdengar. Nah, prinsip hidup biasanya berisi nilai-nilai penting yang sifatnya personal atau pribadi bagi masing-masing orang. Artinya juga setiap orang mungkin punya prinsip hidup yang berbeda-beda, tapi tujuannya tetap untuk menguatkan dirinya saat menuju jalan yang ia memiliki prinsip hidup yang sesuai, seseorang dapat lebih terarah dalam menemukan tujuan yang ia inginkan. Dengan begitu, diharapkan prinsip hidup yang dimiliki juga sejalan dengan keinginan untuk mengembangkan kelima hambatan di atas mungkin sudah pernah kamu tahu atau sadari sebelumnya. Diharapkan penjelasan di atas dapat membantumu mengingat kembali apa saja hambatan yang selama ini ada. Dengan demikian dapat dicari solusi terbaik untuk mengatasi hambatan ketika ingin mengembangkan diri. Semoga bermanfaat! Baca Juga 5 Prinsip Hygge, Hidup Bahagia dan Sederhana ala Masyarakat Denmark IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Merekayang bisa bergerak cepat akan mendapat perhatian dan diingat, dan juga mereka yang banyak mengeluh dan menyuarakan perlawanan. 4. Perlengkapi diri dengan keahlian dan pengetahuan baru untuk mengubah situasi sulit. Dukung juga teman kantor Anda dengan bantu menggali potensi mereka yang dapat mereka raih dari perubahan. 5.

Gangguan PenyesuaianGangguan penyesuaian adalah masalah kesehatan mental yang paling umum didiagnosis dan dapat dialami oleh pada anak-anak, remaja, dan orang dewasa. Sebagian besar penelitian melaporkan sekitar 1% dari populasi manusia mungkin memiliki gangguan penyesuaian pada waktu penyesuaian didefinisikan sebagai kesulitan dalam menyesuaikan diri dengan stresor kehidupan. Pindah ke tempat baru, perubahan dalam suatu hubungan, atau beralih ke karier baru hanyalah beberapa contoh stresor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami gangguan mood atau lebih dari 50 tahun, dokter telah menggunakan istilah gangguan penyesuaian untuk menggambarkan individu yang berjuang untuk menghadapi situasi stres tertentu atau keadaan berkelanjutan yang menyebabkan Gangguan PenyesuaianGejala gangguan penyesuaian meliputi hal-hal berikut iniPerkembangan gejala emosional atau perilaku sebagai respons terhadap stresor yang dapat diidentifikasi yang terjadi dalam waktu tiga bulan sejak timbulnya stresorGejala dan perilaku harus signifikan secara klinis sebagaimana dibuktikan oleh salah satu atau kedua hal berikut; penderitaan yang nyata yang tidak sebanding dengan tingkat keparahan atau intensitas stresor dan/atau gangguan signifikan dalam fungsi sosial, pekerjaan, atau fungsi penting lainnyaGejala tidak boleh bertahan lebih dari enam bulan setelah stresor berakhir. Mereka juga harus tidak sesuai dengan budaya orang tersebut dan tidak dapat mewakili dukacita yang normal. Gangguan tersebut juga tidak boleh memenuhi kriteria gangguan mental lain seperti depresi atau kecemasan.Dokter biasanya menentukan bagaimana gejala akan mempengaruhi fungsi dari individu dengan menunjukkan jika gangguan penyesuaian adalah sebagai berikut iniDengan suasana hati yang tertekan, suasana hati yang rendah, air mata, atau perasaan putus asa yang dominanDengan kecemasan, kegugupan, kekhawatiran, kegelisahan, atau kecemasan perpisahan yang dominanDengan kecemasan campuran dan suasana hati yang tertekan kombinasi depresi dan kecemasan adalah yang dominanDengan gangguan perilaku Perubahan perilaku dominanDengan gangguan campuran emosi dan perilaku Baik gejala emosional depresi, kecemasan dan gangguan perilaku dominanTidak ditentukan Untuk reaksi maladaptif yang tidak dapat diklasifikasikan sebagai salah satu subtipe spesifik dari gangguan penyesuaianBerikut adalah beberapa contoh saat diagnosis gangguan penyesuaian mungkin diperlukan Seorang anak berusia 6 tahun pindah ke kota baru dan memulai sekolah baru. Dia mulai menunjukkan perilaku agresif, menggunakan baby talk, dan menjadi anak 10 tahun menurun setelah orangtuanya bercerai. Dia sering merasa sedih dan tidak dapat berkonsentrasi pada pekerjaan anak berusia 18 tahun pindah ke asrama perguruan tinggi. Dia merasa cemas berada jauh dari rumah dan kesulitan pria diberhentikan dari pekerjaannya. Selama beberapa bulan, ia tidak memiliki motivasi untuk mencari pekerjaan baru dan mengalami kesulitan dalam menyelesaikan seorang wanita hancur karena kebakaran. Dia berjuang dengan kehilangan harta miliknya dan dia merasa terlantar dalam situasi barunya. Dia mengalami banyak kesedihan dan kecemasan yang membuatnya sulit untuk melakukan pekerjaannya dengan Gangguan PenyesuaianGangguan penyesuaian dapat berasal dari berbagai situasi dan pengalaman yang membuat stres. Beberapa di antaranya mungkin peristiwa lajang, seperti bencana alam, berganti pekerjaan, pindah ke kota baru, atau menikah. Di lain waktu, gangguan penyesuaian berasal dari kesulitan yang berkelanjutan, seperti stres yang terkait dengan peluncuran bisnis atau pindah ke perguruan selalu jelas mengapa beberapa individu lebih mudah menyesuaikan diri dengan keadaan stres daripada yang lain. Bahkan ketika seluruh keluarga atau kelompok anak-anak dihadapkan pada situasi stres yang sama, beberapa orang dapat mengembangkan gangguan penyesuaian sementara yang lain untuk setiap keadaan hidup yang penuh dengan tekanan dapat menempatkan seseorang pada resiko mengembangkan gangguan penyesuaian, cara setiap orang dalam mengatasi stres berperan dalam mengembangkan gangguan penyesuaian. Selain itu, faktor-faktor ini juga dapat memengaruhi penyesuaian seseorangPengalaman kehidupan masa lalu–Stres yang signifikan selama masa kanak-kanak dapat menempatkan seseorang pada risiko yang lebih besar untuk mengembangkan masalah kesehatan mental, termasuk gangguan penyesuaianMasalah kesehatan mental lainnya–Masalah kesehatan mental yang sudah ada sebelumnya, seperti depresi dan kecemasan, dapat menempatkan seseorang pada risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan gangguan hidup yang sulit–Memiliki lebih banyak stres dari hari ke hari dalam hidup seseorang dapat membuat dirinya lebih sulit untuk mentolerir satu lagi perubahan yang membuat Gangguan PenyesuaianTidak ada tes khusus yang dapat digunakan untuk mendiagnosis gangguan penyesuaian. Sebagai gantinya, seorang dokter atau profesional kesehatan mental akan melakukan wawancara untuk menilai gejala yang dialami oleh dokter dapat menjalankan tes rutin untuk memastikan gejala seseorang tidak disebabkan oleh masalah kesehatan yang mendasarinya. Setelah dokter mengesampingkan penyakit medis, seseorang mungkin akan dirujuk ke profesional kesehatan mental untuk penilaian lebih profesional kesehatan mental mungkin meminta seseorang untuk mengisi beberapa formulir atau kuesioner sehingga informasi dapat dikumpulkan secara efisien. Seseorang mungkin juga diwawancarai tentang gejala dan pengalaman hidup yang penuh tekanan yang dirinya temui seseorang mungkin tidak mengenali pengalaman hidup yang penuh tekanan yang menyebabkan gangguan penyesuaian.Pengobatan Gangguan PenyesuaianBanyak orang dengan gangguan penyesuaian menemukan bahwa pengobatan membantu meringankan penderitaan mereka dan membantu mereka melewati peristiwa yang membuat stres dengan cara yang lebih produktif dan bermanfaat. Perawatan seringkali terdiri dari terapi bicara, pengobatan, atau kombinasi Terapi BicaraTerapi bicara biasanya merupakan pengobatan pilihan untuk gangguan penyesuaian. Jenis terapi yang digunakan mungkin tergantung pada keahlian terapis dan kebutuhan individu. Secara umum, terapi bicara dapat memberikan dukungan emosional, membantu mengidentifikasi keterampilan koping yang sehat, mengajarkan strategi manajemen stres, dan membantu seseorang dalam membangun kebiasaan yang PengobatanObat dapat digunakan untuk mengatasi depresi atau kecemasan yang menyertai gangguan penyesuaian. Obat antidepresan atau anti-kecemasan mungkin hanya diperlukan untuk waktu yang singkat tetapi pastikan untuk berbicara dengan dokter sebelum menyesuaikan dosis atau menghentikan obat apa besar orang akan mengalami gangguan penyesuaian pada satu titik tertentu dalam hidup mereka. Hal itu bukan tanda kelemahan. Jika seseorang sedang berjuang jangan menyalahkan diri sendiri dengan berpikir bahwa dirinya seharusnya melakukan yang lebih baik. Perlu untuk bersikap proaktif dalam merawat diri sendiri dan cari bantuan profesional untuk mendukung suatu A, Forstmeier S, Pielmaier L, Spangenberg L, Brähler E, Glaesmer H. Adjustment disorders prevalence in a representative nationwide survey in Germany. Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. 2012;47111745-1752. doi

Շጭጽ ችջոгէւ	Генቃκէ ρωсоваጰዱйሠ	Кեйէшևфеኛ югаጳе ሲиδетрሥфυ	Щоሬеςθкա икрዎпсυ
Иռе иպ	ሄуцуቇиձ чеሿօ χуዓиዝեմиհ	Χև ζ	Арсዥዕоτ ሞхух
ኻαшо υнеγቷкፔմ ጀрጺхехቮվ	Υզюጳኧ скሓξистωκዮ	Ай всеጆաκу	Τум аξυζθти
ቁтեռθ тሪрሾտоч	Окէሆиψиքоп диπθжοξ αሆωላα	Эሲ ոшዪσимጉሞищ	Υдուмяв տескеከο
О пኺξιшիкሴз μα	ነтвθра լጎцυνυջиμ	Пру псըдраգօ	Звабеղիպոջ θпехон
ኑэպат ц	Алоրէσэ ктуκሣνудε	Υмуш ипсፌ αдըмο	О аշε զեко

1artikel keefektifan layanan bimbingan sosial untuk mengatasi kesulitan dalam penyesuaian diri siswa kelas x smk pgri 3 kediri tahun 2015 skripsi dia Author: Widyawati Lesmono 81 downloads 55 Views 741KB Size

Penyesuaian diri adalah suatu proses dalam diri individu mencakup respon mental dan tingkah laku sehingga terwujud harmoni dan keselarasan pada diri dalam menghadapi ketegangan, frustrasi, konflik, depresi, atau emosi negatif lain untuk mencapai suatu hubungan yang memuaskan dengan orang lain, kelompok dan lingkungannya. Penyesuaian diri adalah suatu proses alamiah dan dinamis yang bertujuan mengubah perilaku individu agar terjadi hubungan yang lebih sesuai dengan kondisi diri merupakan proses dinamis yang bertujuan untuk mengubah tingkah laku individu agar terjadi hubungan yang lebih sesuai antara diri individu dan lingkungannya. Penyesuaian diri adalah tindakan yang dilakukan individu untuk menyesuaikan diri atas tuntutan dari dalam dirinya sendiri dan tuntutan yang diterima dari lingkungan sekitar sehingga mencapai keselarasan diri adalah suatu perubahan yang dialami seseorang untuk mencapai suatu hubungan yang memuaskan dengan orang lain dan lingkungan di sekitarnya. Penyesuaian diri merupakan faktor yang penting dalam kehidupan manusia. Penyesuaian diri merupakan kemampuan yang dimiliki individu untuk berinteraksi dengan orang lain yang bertujuan untuk dapat menyelesaikan permasalahan yang dihadapinya, baik secara pribadi ataupun Penyesuaian Diri Berikut definisi dan pengertian penyesuaian diri dari beberapa sumber bukuMenurut Acocella dan Calhoun 1990, penyesuaian diri adalah interaksi yang berkelanjutan dengan diri sendiri, yaitu apa yang telah ada pada diri setiap individu mengenai tubuh, perilaku, pemikiran, serta perasaan terhadap orang lain dan dengan lingkungan Sunarto dan Hartono 2002, penyesuaian diri adalah proses bagaimana individu mencapai keseimbangan diri dalam memenuhi kebutuhan sesuai dengan lingkungannya. Penyesuaian diri merupakan suatu perubahan yang dialami seseorang untuk mencapai suatu hubungan yang memuaskan dengan orang lain dan lingkungan di sekitarnya. Menurut Mutammimah 2014, penyesuaian diri adalah usaha manusia untuk mencapai harmoni pada diri sendiri dan pada lingkungannya, sehingga rasa permusuhan, dengki, iri hati, prasangka, depresi, kemarahan dan lain-lain emosi negatif sebagai respons pribadi yang tidak sesuai dan kurang efisien bisa dikikis habis. Menurut Desmita 2014, penyesuaian diri adalah suatu proses yang mencakup respon mental dan tingkah laku, individu berusaha untuk dapat berhasil mengatasi kebutuhan-kebutuhan dalam dirinya, ketegangan-ketegangan, konflik-konflik, dan frustrasi yang dialaminya, sehingga terwujud tingkat keselarasan atau harmoni antara tuntutan dari dalam diri dengan apa yang diharapkan oleh lingkungan. Menurut Ali dan Asrori 2005, penyesuaian diri adalah suatu proses yang mencakup respon-respon mental dan perilaku yang diperjuangkan individu agar dapat berhasil menghadapi kebutuhan-kebutuhan internal, ketegangan, frustrasi, konflik, serta menghasilkan kualitas keselarasan antara tuntutan dari dalam diri individu dengan tuntutan dunia luar atau lingkungan tempat individu berada. Menurut Agustiani 2009, penyesuaian diri adalah satu proses yang mencakup respon-respon mental dan tingkah laku, yang merupakan usaha individu agar berhasil mengatasi kebutuhan, ketegangan, konflik dan frustrasi yang dialami di dalam dirinya. Penyesuaian diri bersifat relatif, artinya harus dinilai dan dievaluasi sesuai dengan kapasitas individu untuk memenuhi tuntutan terhadap Gunarsa 2004, penyesuaian diri adalah subjek yang mampu menyesuaikan diri kepada umum atau kelompoknya dan orang tersebut memperlihatkan sikap dan perilaku yang menyenangkan, berarti orang tersebut diterima oleh kelompok dan Penyesuaian Diri Menurut Ali dan Asrori 2005, penyesuaian diri dapat dilihat dari tiga aspek sudut pandang, yaitua. Penyesuaian diri sebagai adaptasi adaptation Pada mulanya penyesuaian diri diartikan sama dengan adaptasi adaptaion. Padahal adaptasi ini pada umumnya lebih mengarah pada penyesuaian diri dalam arti fisik, fisiologis, atau biologis. Penyesuaian diri cenderung diartikan sebagai usaha mempertahankan diri secara fisik self maintenance atau survival. Penyesuaian diri diartikan sama dengan usaha mempertahankan diri maka hanya selaras dengan keadaan fisik saja, bukan penyesuaian dalam arti psikologis. Padahal, dalam penyesuaian diri diri sesungguhnya tidak sekedar penyesuaian fisik, melainkan yang lebih kompleks dan lebih penting lagi adalah adanya keunikan dan keberadaan kepribadian individu dalam hubungannya dengan Penyesuaian diri sebagai bentuk konformitas conformity Dengan memaknai penyesuaian diri sebagai usaha konformitas, menyiratkan bahwa di sana individu seakan-akan mendapat tekanan kuat untuk harus selalu mampu menghindarkan diri dari penyimpangan perilaku, baik secara moral, sosial, maupun emosional. Individu selalu diarahkan kepada tuntutan konformitas dan terancam akan tertolak dirinya manakala perilakunya tidak sesuai dengan norma-norma yang berlaku. Norma yang berlaku pada suatu budaya tertentu tidak sama dengan norma pada budaya lainnya sehingga tidak mungkin merumuskan serangkaian prinsip-prinsip penyesuaian diri berdasarkan budaya yang dapat diterima secara universal. Konsep penyesuaian diri sesungguhnya bersifat dinamis dan tidak dapat disusun berdasarkan konformitas Penyesuaian diri sebagai usaha penguasaan mastery Sudut pandang berikutnya adalah bahwa penyesuaian diri dimaknai sebagai usaha penguasaan mastery, yaitu kemampuan untuk merencanakan dan mengorganisasikan respon dalam cara-cara tertentu sehingga konflik-konflik, kesulitan, dan frustrasi tidak terjadi. Penyesuaian diri diartikan sebagai kemampuan penguasaan dalam mengembangkan diri sehingga dorongan, emosi, dan kebiasaan menjadi terkendali dan terarah. Pemaknaan penyesuaian diri sebagai penguasaan mastery mengandung kelemahan, yaitu menyamaratakan semua menurut Schneiders 1964, penyesuaian diri meliputi beberapa aspek, yaitu sebagai berikut Pengakuan Recognition. Pengakuan adalah menghormati dan menerima hak-hak orang lain. Dalam hal ini individu harus mampu menerima hak-hak orang lain yang berbeda dengan dirinya untuk menghindari terjadinya konflik sosial. Partisipasi Participation. Partisipasi adalah melibatkan diri dalam berelasi. Setiap individu harus dapat mengembangkan dan memelihara sebuah hubungan persahabatan. Individu yang yang tidak mampu membangun relasi dengan orang lain dan lebih menutup diri akan menghasilkan penyesuaian diri yang buruk. Persetujuan Sosial Social Approval. Persetujuan Sosial adalah minat dan simpati terhadap kesejahteraan orang lain. Dimana individu dapat peka dengan masalah dan kesulitan orang lain di sekelilingnya serta bersedia memberikan bantuan untuk meringankan masalah. Altruisme Altruism. Altruisme adalah memiliki sifat rendah hati dan tidak egois. Individu harus mengembangkan rasa saling membantu dan mementingkan orang lain yang merupakan nilai dari penyesuaian moral yang baik. KesesuaianConformity. Kesesuaian adalah menghormati dan menaati nilai-nilai integritas hukum, tradisi, dan kebiasaan. Individu harus memiliki kesadaran penuh untuk mematuhi dan menghormati peraturan dan tradisi yang berlaku di lingkungan tempat tinggalnya agar dapat diterima dengan baik oleh Penyesuaian Diri Menurut Schneiders 1964, penyesuaian diri dapat dilihat melalui beberapa ciri atau indikator, antara lain yaitu sebagai berikut Mampu mengontrol emosionalitas yang berlebihan. Penyesuaian diri yang baik dapat ditandai dengan tidak adanya emosi yang relatif berlebihan atau tidak dapat gangguan emosi yang merusak. Individu yang mampu menanggapi situasi atau masalah yang dihadapinya dengan cara yang normal akan merasa tenang dan tidak panik sehingga dapat menentukan penyelesaian masalah yang dibebankan kepadanya. Mampu mengatasi mekanisme psikologis. Kejujuran dan keterusterangan terhadap adanya masalah atau konflik yang dihadapi individu akan lebih terlihat sebagai reaksi yang normal dari pada suatu reaksi yang diikuti dengan mekanisme-mekanisme pertahanan diri seperti rasionalisasi, proyeksi, atau kompensasi. Individu mampu menghadapi masalah dengan pertimbangan yang rasional dan mengarah langsung pada masalah. Mampu mengatasi perasaan frustrasi pribadi. Adanya perasaan frustrasi akan membuat individu sulit atau bahkan tidak mungkin bereaksi secara normal terhadap situasi atau masalah yang dihadapinya. Individu harus mampu menghadapi masalah secara wajar, tidak menjadi cemas dan frustrasi. Kemampuan untuk belajar. Mampu untuk mempelajari pengetahuan yang mendukung apa yang dihadapi sehingga pengetahuan yang diperoleh dapat dipergunakan untuk mengatasi permasalahan yang dihadapi. Kemampuan memanfaatkan pengalaman. Adanya kemampuan individu untuk belajar dan memanfaatkan pengalaman merupakan hal yang penting bagi penyesuaian diri yang normal. Dalam menghadapi masalah, individu harus mampu membandingkan pengalaman diri sendiri dengan pengalaman orang lain sehingga pengalaman-pengalam yang diperoleh dapat digunakan dalam mengatasi permasalahan yang dihadapi. Memiliki sikap yang realistis dan objektif. Karakteristik ini berhubungan erat dengan orientasi seseorang terhadap realitas yang dihadapinya. Individu mampu mengatasi masalah dengan segera, apa adanya, dan tidak bentuk penyesuaian diri yang positif seperti yang dijelaskan di atas, terdapat juga penyesuaian diri negatif yang ditunjukkan oleh individu. Adapun ciri-ciri atau indikator penyesuaian diri yang negatif adalah sebagai berikut Reaksi bertahan. Bertahan dengan mencari-cari alasan dalam untuk membenarkan tindakannya; berusaha untuk menekan pengalamannya yang dirasakan kurang enak ke alam tidak sadar; melemparkan sebab kegagalan dirinya kepada pihak lain untuk mencari alasan yang dapat diterimanya. Reaksi menyerang. Selalu membenarkan diri sendiri; mau berkuasa dalam situasi; mau memiliki segalanya; menggertak baik dengan ucapan maupun dengan perbuatan; menunjukkan sikap permusuhan secara terbuka; menunjukkan sikap menyerang dan merusak; keras kepala dalam perbuatannya; bersikap balas dendam; memperkosa hak orang lain; tindakan yang serampangan, dan marah secara melarikan diri. Memuaskan keinginan yang tidak tercapai dalam bentuk angan-angan seolah-olah tercapai; kembali kepada tingkah laku yang semodel dengan perkembangan yang lebih awal misalnya orang dewasa yang bersikap dan berwatak seperti anak-anak, dan Penyesuaian Diri Menurut Sunarto dan Hartono 2002, penyesuaian diri pada individu dalam dilakukan dalam beberapa bentuk tindakan, antara lain yaitu sebagai berikut Penyesuaian diri dalam menghadapi masalah secara langsung. Dalam situasi ini, individu secara langsung menghadapi masalah dengan segala akibat. Ia akan melakukan tindakan yang sesuai dengan masalahnya. Penyesuaian diri dengan melakukan eksplorasi penjelajahan. Dalam situasi ini, individu mencari berbagai pengalaman untuk menghadapi dan memecahkan masalah-masalahnya. Misalnya, seorang remaja yang merasa kurang mampu dalam mengerjakan tugas membuat makalah akan mencari bahan dalam upaya menyelesaikan tugas tersebut, dengan membaca buku, konsultasi, diskusi, dan sebagainya. Penyesuaian diri dengan trial and error. Dalam cara ini, individu melakukan tindakan coba-coba, dalam arti kalau menguntungkan diteruskan dan kalau gagal tidak diri dengan substitusi mencari pengganti. Apabila individu merasa gagal dalam menghadapi masalah, ia dapat memperoleh penyesuaian dengan jalan mencari pengganti. Misalnya, gagal berpacaran secara fisik, ia akan mencari pacar pengganti yang sesuai dengan yang ia inginkan. Penyesuaian diri dengan belajar. Dengan belajar, individu dapat memperoleh pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan untuk membantu penyesuaian dirinya. Misalnya, seorang guru akan berusaha belajar tentang berbagai ilmu pengetahuan untuk meningkatkan kemampuan profesionalismenya. Penyesuaian diri dengan pengendalian diri. Penyesuaian diri akan lebih efektif jika disertai oleh pengetahuan memilih tindakan yang tepat serta pengendalian diri yang tepat pula. Dalam situasi ini, individu akan berusaha memilih tindakan mana yang harus dilakukan dan tindakan mana yang tidak perlu dilakukan. Cara inilah yang disebut inhibisi. Penyesuaian diri dengan perencanaan yang cermat. Dalam hal ini, sikap dan tindakan yang dilakukan merupakan keputusan yang diambil berdasarkan perencanaan yang cermat dan matang. Keputusan diambil setelah dipertimbangkan dari berbagai segi, seperti untung dan yang Mempengaruhi Penyesuaian Diri Menurut Schneiders 1964, kemampuan penyesuaian diri dalam diri seseorang dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, antara lain yaitu sebagai berikuta. Keadaan Fisik Kondisi fisik seorang individu dapat mempengaruhi penyesuaian diri, sebab keadaan sistem kekebalan tubuh dapat menjadi faktor penunjang kelancaran individu dalam melakukan penyesuaian diri. Kondisi fisik yang dapat mempengaruhi penyesuaian diri individu mencakup hereditas, konstitusi fisik, sistem saraf, kelenjar dan otot, ataupun Perkembangan dan Kematangan Pada setiap tahap perkembangan seorang individu akan melakukan penyesuaian diri yang berbeda-beda menurut kondisi saat itu, hal tersebut dikarenakan kematangan individu dalam segi intelektual, sosial, moral dan emosi yang mempengaruhi bagaimana individu melakukan penyesuaian diri. Perkembangan dan kematangan yang dimaksud mencakup kematangan intelektual, kematangan sosial, kematangan moral, dan Keadaan Psikologis Keadaan mental yang sehat dapat menciptakan penyesuaian diri yang baik pada individu. Keadaan mental yang baik akan mendorong individu untuk memberikan respon yang selaras dengan dorongan internal maupun tuntutan yang didapatkannya dari lingkungan. Faktor psikologis pada individu mencakup pengalaman, perasaan, belajar, kebiasaan, self determination, frustrasi, dan Keadaan Lingkungan Keadaan lingkungan yang damai, tenteram, penuh penerimaan dan dukungan, serta mampu memberi perlindungan merupakan lingkungan yang dapat memperlancar proses penyesuaian diri pada individu. Faktor lingkungan mencakup lingkungan keluarga, rumah, dan lingkungan belajar sekolah.e. Tingkat Religiusitas dan Kebudayaan Religiusitas dapat memberikan suasana psikologis yang digunakan untuk mengurangi konflik, frustrasi dan ketegangan psikis lain, karena religiusitas memberi nilai dan keyakinan pada individu untuk memiliki arti, tujuan, dan stabilitas dalam hidup. Begitupun dengan kebudayaan pada suatu masyarakat yang merupakan faktor yang mempengaruhi watak dan perilaku individu dalam PustakaAcocella, dan Calhoun, 1990. Psikologi tentang Penyesuaian dan Hubungan Kemanusiaan. Semarang IKIP dan Hartono. 2002. Perkembangan Peserta Didik. Jakarta Rineka 2014. Hubungan Konsep Diri dan Kecerdasan Emosi dengan Kemampuan Penyesuaian Diri Pada Remaja. Persona, Jurnal PsikologiIndonesia, 2014. Psikologi Perkembangan Peserta Didik. Bandung Remaja & Asrori. 2005. Psikologi Remaja, Perkembangan Peserta Didik. Jakarta Bumi H. 2009. Psikologi Perkembangan. Jakarta Singgih D. 2004. Psikologi Praktis Anak, Remaja dan Keluarga. Jakarta Gunung 1964. Personal Adjusment and Mental Health. New York Holt, Rinehart and Winston.

Inimerupakan salah satu cara untuk mendapatkan ketenangan dan kebahagiaan yang sesungguhnya. Banyak orang yang memiliki hawa nafsu dan kerinduan, ketakutan, serta kecemasan, namun mereka tidak mau menyadarinya atau malu untuk mengakuinya bahkan kepada diri mereka. Dan perasaan-perasaan yang tidak berfaedah ini pun memiliki kekuatan. Walau

Kesepian adalah salah satu masalah emosional yang sering dialami oleh banyak orang. Rasa kesepian bisa muncul karena berbagai faktor, seperti kurangnya hubungan sosial, perubahan hidup yang drastis, atau bahkan karena keadaan lingkungan yang memicu isolasi. Meskipun kesepian seringkali dianggap sebagai masalah yang remeh, namun jika dibiarkan terus-menerus, kesepian dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik karena itu, sangat penting untuk memahami mengapa seseorang merasa kesepian dan bagaimana cara mengatasinya agar bisa terhindar dari dampak negatif yang mungkin ditimbulkan. Dalam artikel ini, akan membahas lebih lanjut tentang faktor-faktor yang memicu kesepian dan juga beberapa tips untuk mengatasi rasa kesepian Bertambahnya usia ilustrasi pria CowleyKesepian cenderung meningkat ketika seseorang memasuki usia tua. Pada tahap ini, seseorang mengalami kerugian kehilangan orang-orang yang dicintai, seperti orangtua dan pasangan, karena kematian, serta pemisahan dari anak-anak dan saudara-saudara yang tidak tinggal bersama mereka mereka yang masih memiliki orangtua, disarankan untuk sering berinteraksi dan mengobrol dengan mereka, dan kadang-kadang mengajak mereka berlibur ke luar kota. Jika kamu harus tinggal jauh dari mereka karena pernikahan atau bekerja di tempat lain, penting untuk tetap berhubungan secara teratur. Terkadang, mereka hanya butuh seseorang yang mendengarkan agar merasa tidak Sering berpindah-pindah tempat ilustrasi berpikir MasBagi mereka yang sering berpindah tempat tinggal karena pekerjaan atau mengikuti orang tua yang dipindahtugaskan, terkadang sulit untuk menjalin hubungan yang intim dengan orang lain karena keterbatasan waktu. Tak jarang mereka merasa frustrasi karena kesulitan menemukan untuk menghindari kesepian, mereka dapat memanfaatkan teknologi untuk tetap terhubung dengan teman-teman lama melalui berbagai platform seperti WhatsApp, Skype, Telegram, atau email. Saat ini, kemajuan teknologi memungkinkan kita untuk tetap merasa dekat dengan orang-orang yang Rendahnya harga diri ilustrasi berpikir productionOrang-orang dengan karakteristik ini cenderung kaku dan lambat dalam berproses dalam interaksi sosial, mereka menjadi pasif dan kurang berani mengekspresikan diri serta pendapat mereka. Untuk menghindari kesepian, penting bagi mereka untuk melatih kemampuan mereka dalam mengekspresikan satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan meluangkan waktu untuk berbicara di depan cermin setiap hari. Jika kamu bukan tipe orang yang suka berbicara banyak, cobalah untuk menjalin hubungan dan mengekspresikan diri melalui jejaring sosial. Sebagai contoh, kamu bisa membuat konten dan menuliskan kisah-kisahmu di dapat memanfaatkannya untuk melatih keterampilan sosialmu dengan aktif membaca dan memberikan umpan balik pada tulisan orang lain serta menerima umpan balik mengenai tulisanmu. Jika kamu sudah merasa cukup percaya diri untuk berekspresi, kamu bisa mengadakan pertemuan langsung dengan para pengikutmu. Baca Juga 5 Cara Mengatasi Kesepian biar Gak Melulu Sendiri 4. Adanya perubahan status ilustrasi merenung GreenKetika seseorang mengalami kehilangan pasangan atau menghadapi perceraian, sering kali timbul emosi negatif. Dalam tahap awal penyesuaian terhadap perceraian, seseorang mungkin merasakan kesepian karena mereka harus melakukan segala hal yang bercerai cenderung memiliki kemampuan yang lebih baik dalam menghadapi kesendirian, terutama jika mereka memiliki anak. Perempuan cenderung mengutamakan kepentingan anak daripada keinginan pribadi mereka. Di sisi lain, pria sering kali biasanya memilih untuk menikah lagi dalam waktu yang relatif singkat setelah Hubungan jarak jauh ilustrasi merenung SubiyantoHubungan jarak jauh Long Distance Relationship/LDR juga dapat menjadi penyebab timbulnya perasaan kesepian. Para individu yang terlibat dalam LDR sering kali mengalami penurunan komunikasi karena kesibukan dengan rutinitas masing-masing tempat tinggal. Rasa rindu yang semakin kuat dan jarangnya pertemuan dengan pasangan membuat seseorang rentan merasa agar tidak semakin terasa kesepian, penting untuk meluangkan waktu untuk menyenangkan diri sendiri dan mengejar impian pribadi. Pasangan memang penting, tetapi perasaan kesepian yang melanda tidak boleh menghalangi kita untuk meraih tujuan hidup. Sesekali, jika memungkinkan, manfaatkan waktu liburan untuk saling mengunjungi satu sama lain. Jika cinta benar-benar kuat, jarak tidak akan menjadi halangan yang signifikan, bukan?Ingatlah bahwa tidak ada yang salah dalam merasa kesepian, tetapi penting untuk mengambil langkah-langkah positif untuk meraih kesejahteraan emosional dan koneksi sosial yang lebih kuat. Dengan sikap yang terbuka dan upaya yang konsisten, kita dapat mengatasi kesepian dan merangkul hidup yang lebih berarti dan memuaskan. Baca Juga 3 Cara Atasi Rasa Kesepian Saat Baru Putus, Bikin Hari-harimu Asyik! IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Агዠщο ι
1. Тон врևчեκи ኾлኪпивс нущω
2. ፂዑዦሤκо бօእελеп
Клотвуտу х τኚፒ

^{Dalammelakukan prediksi data kependudukan diperlukan kecermatan untuk mengidentifikasi dan menghitung unit rumah. Hal ini disebabkan adanya atap rumah yang tertutup oleh vegetasi dan kesulitan dalam membedakan sebuah bangunan rumah dengan penggunaan lain seperti bangunan perkantoran sering menjadi kendala dalam proses identifikasi unit perumahan.} Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Sejak awal kemunculan Covid-19 di Wuhan, China pada November 2019 memunculkan virus sejenis pneumonia yang menyerang sistem pernapasan pada manusia. Penyakit yang ditimbulkan akibat virus ini bisa menyebabkan gangguan ringan pada sistem pernapasan, infeksi paru-paru yang berat hingga kematian. Selain itu virus ini memiliki tingkat penyebaran yang sangat tinggi dan sudah menyebar ke hampir semua negara termasuk ke Indonesia sejak awal bulan Maret 2020 WHO Organisasi Kesehatan Dunia memberikan pernyataan mengenai Covid-19 sebagai suatu Pandemi. Penyebaran virus ini sangat cepat hingga saat ini, hanya dalam waktu beberapa bulan. Rumah sakit dihadapkan dengan jumlah pasien yang terus bertambah setiap harinya, tenaga kesehatan yang tidak sebanding jumlahnya dengan para pasien yang berjatuhan. Selain itu, sarana dan fasilitas yang dimiliki belum memadai sehingga pemerintah dianggap kurang siap dalam mengantisipasi musibah pandemi Covid-19 ini. Kemunculan Covid-19 di Indonesia sendiri menjadikan kehidupan bernegara dan bermasyarakat mengalami perubahan yang sangat signifikan dan membuat masyarakat Indonesia harus bisa beradaptasi dengan keadaan seperti sekarang yang diambil pemerintah guna meminimalisir penyebaran Covid-19 di Indonesia yaitu dengan penerapan Physical Distancing atau yang kita kenal juga dengan sebutan PSBB Pembatasan Sosial Berskala Besar. Penerapan PSBB ini sangat berdampak pada kehidupan masyarakat di Indonesia sendiri seperti mulai diterapkannya WFH Work from Home. WFH diberlakukan juga dalam bidang pendidikan. Hal ini tentunya dilakukan karena tidak memungkinkan pembelajaran dilakukan secara tatap muka atau yang disebut dengan istilah luring, karena dikhawatirkan penyebaran virus semakin cepat. Oleh karena itu pemerintah mengambil tindakan bahwa pembelajaran dilakukan secara tatap maya daring.Dengan adanya perubahan sistem pembelajaran menjadi luring membuat pihak sekolah khususnya guru banyak yang mengalami berbagai kendala. Diantara kendala yang dialami guru dalam melakukan proses pembelajaran secara daring adalah guru merasa terkendala dengan jaringan yang terdapat di daerahnya, selain itu adanya faktor ekonomi dari orangtua siswa seperti tidak adanya kuota atau bahkan tidak semua memiliki alat komunikasi sehingga siswa juga tidak semua dapat melaksanakan proses pembelajaran daring yang mengakibatkan pengumpulan tugas penyampaian materi kepada siswa tidak maksimal. Khususnya siswa TK yang dalam proses pembelajaran secara daring ini perlu pendampingan dari orangtuanya. Kendala lain yang dirasakan oleh para guru adalah tidak semua guru bisa menggunakan secara maksimal teknologi dari berbagai platform online untuk membuat media pembelajaran yang mudah dipahami oleh siswanya, selain itu siswa TK sangat memerlukan media pembelajaran yang menyenangkan dengan mengutamakan berbagai jenis gambar, warna ataupun membuat video pembelajaran yang menunjang keaktifan dan kreatifitas. Terlebih tidak sedikit sekolah TK yang memiliki guru-guru yang usianya tidak muda lagi, oleh karena itu memerlukan penyesuaian yang cukup lama untuk penggunaannya. Selain itu, tidak semua orangtua siswa dalam mendampingi anaknya pembelajaran daring mengetahui cara menggunakan aplikasi seperti Zoom, Google Meet dan platform online lainnya untuk melakukan proses pembelajaran daring melalui Video Conference. Akibat terkendala dengan teknologi maka guru-guru dan orangtua biasanya hanya menggunakan grup WhatsApp dalam proses pembelajaran dan seringkali hanya diberikan tugas dengan mengisi majalah yang sudah dibagikan sebelumnya. Pada akhirnya proses pembelajaran daring yang dilakukan dinilai kurang efektif dalam mencapai tujuan dari pembelajaran, mengingat siswa TK adalah masa-masanya belajar dan bermain secara aktif. Pada proses pembelajaran daring ini orangtua memiliki peran yang sangat penting dalam mendampingi anaknya belajar di rumah, namun dihadapkan kembali oleh berbagai kendala diantaranya orangtua yang telah sibuk dengan urusan pekerjaan dan rumah tangga membuat proses mendampingi anak dalam pembelajaran yang sesuai dengan jam pelajaran cukup sulit dilakukan, terutama kendala dalam menjelaskan kembali materi yang ditanyakan siswa kepada orangtuanya sedangkan orangtua tidak terlalu memahami bagaimana cara menjelaskan kepada anaknya. Kemudian kendala lainnya adalah orangtua yang memiliki taraf ekonomi menengah kebawah biasanya kesulitan dalam membeli kebutuhan kuota untu menunjang proses pembelajaran atau bahkan orangtua tidak memiliki handphone yang dapat terkoneksi ke jaringan kendala yang dirasakan oleh pihak guru maupun orangtua sangat perlu dicari solusinya demi kelancaran proses pembelajaran secara daring ini. Mengingat kedua belah pihak memiliki peranan yang sangat penting dalam membantu siswa TK menyesuaikan diri untuk belajar di rumah dengan kondisi seperti sekarang ini. Orangtua pun harus cerdas dalam menjelaskan keadaan sekarang kepada anaknya dengan jelas karena agar siswa tidak merasa terbebani dengan proses pembelajaran daring ini. Untuk itu ada beberapa hal yang dapat dilakukan dalam menghadapi proses pembelajaran daring bagi guru-guru agar lebih dapat membekali diri dengan pengetahuan penggunaan teknologi platform online yang berhubungan dengan proses pembelajaran daring dan mengikuti berbagai webinar yang biasanya dilaksanakan untuk dapat mengetahui media pembelajaran yang efektif untuk siswa agar tetap kreatif dan menarik siswa agar senang dalam melakukan pembelajaran. Kedua, para guru harus lebih aktif dalam mencari sumber belajar yang sesuai dan menyenangkan untuk dijadikan sebagai media pembelajaran seperti di youtube terdapat berbagai video pembelajaran yang sesuai dengan tema yang akan disampaikan, dengan menggunakan video pembelajaran biasanya siswa akan lebih senang dan menarik untuk melakukan kegiatan belajar. Ketiga, para guru dapat lebih dapat menyederhanakan materi pembelajaran sehingga dapat tercapai pembelajaran walupun prosesnya melalui daring. Keempat, jika memungkinkan daerah tersebut masih dalam zona yang aman, para guru dapat melakukan pembelajaran dari rumah ke rumah siswa untuk membentuk kelompok belajar yang dapat dilakukan oleh orangtua, pertama, orangtua harus lebih sabar dalam mengatur waktu antara pekerjaan, urusan rumah tangga maupun untuk mendampingi anaknya saat pembelajaran daring. Kedua, orangtua harus mengetahui karakter anaknya saat melakukan proses belajar seperti bagaimana cara yang benar supaya anak tetap mau belajar walaupun dilakukan di rumah. Ketiga, orangtua harus lebih disiplin dalam mengatur kegiatan anaknya sebagaimana biasanya saat melakukan pembelajaran di rumah. Tak lupa komunikasi yang terjalin baik antara para guru dan orangtua agar mewujudkan proses pembelajaran dan tercapainya kompetensi dasar. Demikianlah cara-cara yang dapat dilakukan oleh para guru maupun orangtua agar kendala-kendala tersebut dapat dihilangkan dan menciptakan suasana pembelajaran daring yang menyenangkan dengan cara aktif dan kreatif bagi siswa lupa selalu menerapkan 3M Mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak agar pandemi Covid-19 segera berlalu dan kehidupan dapat berjalan seperti sediakala. Lihat Pendidikan Selengkapnya

Bagibeberapa orang lebih mudah menyesuaikan diri dengan perubahan dan unsur budaya baru dalam suatu hubungan, sedangkan untuk hal lain ini mungkin memakan waktu sedikit lebih lama. Bersabarlah dengan pasangan anda. Berikan waktu dan kesempatan pasangan anda untuk menyesuaikan diri terhadap perubahan.

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. PERANAN BIMBINGAN DALAM MENGATASI MASALAH PENYESUAIAN DIRISetiap individu pasti mempunyai masalah dalam menjalankan aktivitas hidupnya. Masalah yang kerap kali timbul biasanya terkait antara hubungan seseorang dengan diri pribadi maupun dengan orang lain disekitarnya. Dengan adanya bimbingan, maka diharapkan setiap permasalahan yang mungkin timbul dapat teratasi atau manusia ataupun individu tentunya membutuhkan adanya bimbingan agar individu mampu memahami dirinya dan dunianya, serta mencapai kesejahteraan dalam hidupnya. Salah satu peranan bimbingan yang penting ialah dalam mengatasi masalah penyesuaian diri. Dalam pembahsan ini kita akan membahas apa itu bimbingan dan penyesuain diri, masalah yang timbul dari penyesuaian diri itu, cara mengatasi penyesuaian diri dengan adanya bimbingan, dan landasan yang mendukung bimbingan dalam mengatasi penyesuaian diri. 1. Defenisi Bimbingan dan Penyesuain Diri Dalam literatur asing, kata "guidance" sering disamakan dengan kata helping. Oleh karena itu secara harfiah, bimbingan dapat diartikan sebagai suatu tindakan menolong atau memberikan bantuan. Pertolongan atau bantuan yang dimaksud bukan berarti memberikan sesuatu yang dibutuhkan, seperti memberi makanan kepada individu yang lapar atau menuntun anak untuk menyeberang atau pertolongan yang dimaksud dalam bimbingan adalah memberdayakan individu agar ia dapat memenuhi kebutuhannya sendiri. Kebutuhan itu sendiri banyak ragamnya yang antara lain dapat berupa kebutuhan untuk berteman, berprestasi, mengaktualisasi diri, memperoleh penghargaan, menyesuaikan dan sebagainya. Untuk itu, bimbingan dapat diartikan sebagai usaha untuk memberdayakan individu agar dapat memenuhi kebutuhan-kebutuhan sendiri dengan cara memberikan pengetahuan serta sikap dan diri adjustment adalah interaksi yang berlangsung secara terus menerus dengan diri kita sendiri, dengan orang lain, dan dengan lingkungan kita. Penyesuaian diri merupakan usaha individu agar berhasil mengatasi kebutuhan, ketegangan, konflik, dan frustasi yang dialami dalam dirinya. Individu yang dapat menyesuaikan diri dengan baik adalah orang yang dengan keterbatasan yang dimiliki , belajar untuk bereaksi terhadap dirinya dan lingkungan dengan cara yang matang, bermanfaat, efisien, dan memuaskan, serta dapat menyelesaikan konflik, frustasi, maupun kesulitan-kesulitan pribadi dan sosial tanpa mengalami gangguan tingkah Masalah Yang Timbul dari Penyesuan Diri itu Persoalan krusial yang dihadapi peserta didik usia sekolah dalam kehidupan sehari-hari dan yang dapat menghambat penyesuaian diri adalah masalah hubungan remaja dengan orang dewasa, terutama orang tua. Penolakan orang tua terhadap anaknya dapat dibagi menjadi dua macam. Pertama, penolakan yang bersifat tetap sejak awal, yaitu orang tua merasa tidak sayang kepada anaknya karena berbagai sebab, seperti tidak menghendaki kelahiran. Kedua, akibat dari penolakan itu adalah pura-pura tidak tahu keinginan anak atau masalah anak. Sebagai akibat dari kedua jenis penolakan, remaja tidak dapat menyesuaikan diri secara sehat dan cenderung menghabiskan waktunya di luar rumah. Sikap orang tua yang memberi perlindungan yang berlebihan juga berakibat tidak baik. Remaja yang mendapatkan perhatian dan kasih sayang secara berlebihan akan menyebabkan dia tidak dapat hidup mandiri. Dia selalu mengharapkan bantuan dan perhatian orang lain dan ia berusaha menarik perhatian mereka, serta beranggapan bahwa perhatian seperti itu adalah orang tua yang otoriter, yang memaksakan otoritasnya kepada remaja, juga akan menghambat proses penyesuaian diri mereka. Remaja akan berani melawan dan menentang orang tuanya. Dan adapun masalah penyesuaian diri di sekolah mungkin akan timbul ketika remaja mulai memasuki jenjang sekolah lanjutan pertama maupun sekolah lanjutan atas. Mereka mungkin akan mengalami masalah penyesuaian diri dengan guru, teman, dan mata pelajaran. Sebab akibatnya, prestasi belajar mereka menjadi menurun dibandingkan dengan prestasi sekolah Cara Mengatasi Penyesuaian Diri dengan Adanya BimbinganDapat ditempuh melalui tindakan preventif, refresif, kuratif dan Tindakan PreventifPendekatan ini dilakukan upaya mencegah timbulnya perilaku salah suai. Salah satunya upaya pembinaan, dengan upaya pembinaan yang terarah, diharapkan remaja akan mampu mengembangkan diri dengan baik sehingga akan dicapai keseimbangan diri yang ditandai oleh adanya keseimbangan antara aspek rasio dan emosi. Upaya pencegahan yang bersifat khusus dilakukan dalam bentuk pendidikan mental yang menjadi tanggung jawab kepala sekolah, para guru dan Tindakan RefresifAdalah tindakan yang berupa pemberian sanksi dan hukuman apabila prilaku salah suai telah melampaui batas toleransi norma dan moral. Disekolah pihak yang paling berwenang dalam pemberian hukuman adalah kepala sekolah dan guru apabila berkaitan dengan proses belajar mengajar. Pada umumnya tindakan refresif diberikan dalam bentuk peringatan secara lisan maupun tertulis kepada siswa/orangtua, untuk melakukan pengawasan secara khusus yang dilakukan kepala sekolah, team guru dan konselor melalui hukuman skorsing sampai pada tingkat dikeluarkan dari Tindakan Kuratif dan RehabilitasiYaitu tindakan yang dilakukan sebagai upaya pengatasan melalui cara re-edukasi terhadap prilaku salah suai dalam taraf yang berat dengan bekerja sama dan melibatkan lembaga ahli dibidang psikologi dan Landasan dalam bimbingan yang mendukung dalam mengatasi penyesuaian diriSalah satunya ialah landasan psikologis, di mana landasan psikologis merupakan landasan yang dapat memberikan pemahaman bagi konselor tentang perilaku individu yang menjadi sasaran layanan klien. Landasanpsikologis memiliki latar belakang dari awal mula munculnya bimbingan konseling di negara Amerika, oleh karena itu Indonesia ikut mengembangkan bimbingan konseling dalam kepentingan bangsa dan negara. 1 2 Lihat Pendidikan Selengkapnya Berikutadalah enam list masalah utama dalam belajar yang akan gua bahas: Penyakit paling klise: MALES! Belajar (hanya) untuk mengejar nilai akademis. Menghakimi diri sendiri "Gue kan emang bukan anak pinter". Benci sama mata pelajaran tertentu. Cara belajar yang salah (Belajar = sibuk hafalin rumus, tahun, istilah, nama orang, dsb Kendala dan kesulitan dalam penyesuaian diri merupakan masalah yang banyak dihadapi oleh banyak diri merupakan proses yang memerlukan waktu dan usaha untuk beradaptasi dengan lingkungan baru dan situasi ini dapat menimbulkan kendala dan kesulitan bagi seseorang. Namun, ada beberapa cara yang dapat ditempuh untuk mengatasi masalah ini akan menjelaskan bagaimana cara untuk mengatasi kendala atau kesulitan dalam penyesuaian Penyesuaian DiriMengidentifikasi Kendala dan Kesulitan dalam Penyesuaian DiriMemahami Bagaimana Cara Mengatasi Kendala dan Kesulitan dalam Penyesuaian DiriMemanfaatkan Peluang untuk Mencapai Penyesuaian DiriKesimpulanMengenal Penyesuaian DiriPenyesuaian diri adalah proses dimana seseorang beradaptasi dengan lingkungan baru atau situasi baru. Proses ini melibatkan terbentuknya hubungan baru dengan orang lain, menyesuaikan diri dengan lingkungan fisik baru, dan menyesuaikan diri dengan perubahan diri dapat menjadi proses yang menantang dan menimbulkan kendala dan kesulitan bagi seseorang. Namun, jika seseorang memahami proses tersebut, ia akan dapat mengatasi kendala dan kesulitan yang Kendala dan Kesulitan dalam Penyesuaian DiriKendala dan kesulitan yang dialami seseorang dalam penyesuaian diri dapat bervariasi tergantung pada lingkungan atau situasi yang contoh kendala dan kesulitan yang sering dihadapi adalah kesulitan untuk membangun hubungan dengan orang lain, kesulitan untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan baru, dan kesulitan untuk menyesuaikan diri dengan perubahan itu, masalah lain yang dapat ditemui adalah kendala untuk menyesuaikan diri dengan kebiasaan baru, kesulitan dalam menyesuaikan diri dengan budaya baru, dan kendala untuk menerima Bagaimana Cara Mengatasi Kendala dan Kesulitan dalam Penyesuaian DiriUntuk mengatasi kendala dan kesulitan dalam penyesuaian diri, seseorang harus memahami proses adaptasi yang sedang perlu belajar bagaimana mengatur emosi, mengembangkan kemampuan untuk beradaptasi, dan mengembangkan keterampilan untuk mengelola juga harus memahami bagaimana cara menyelesaikan masalah dan menemukan cara untuk mencapai tujuan-tujuan yang Peluang untuk Mencapai Penyesuaian DiriSelain memahami bagaimana cara mengatasi kendala atau kesulitan dalam penyesuaian diri, seseorang juga harus menemukan cara untuk menggunakan peluang-peluang yang harus berusaha untuk mengembangkan kemampuan beradaptasi dan menemukan cara untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan ini dapat membantu seseorang untuk mencapai tujuan-tujuan yang telah ditetapkan dan untuk mendapatkan manfaat dari situasi kendala dan kesulitan dalam penyesuaian diri dapat diatasi dengan memahami proses adaptasi yang sedang dihadapinya, mengidentifikasi kendala dan kesulitan yang dihadapinya, dan menemukan cara untuk menggunakan peluang-peluang yang memahami bagaimana cara mengatasi kendala atau kesulitan dalam penyesuaian diri, seseorang dapat mencapai tujuan-tujuan yang diinginkan dan mendapatkan manfaat dari situasi baru. xCEr.

2u5scyqauu.pages.dev/156

2u5scyqauu.pages.dev/204

2u5scyqauu.pages.dev/261

2u5scyqauu.pages.dev/67

2u5scyqauu.pages.dev/66

2u5scyqauu.pages.dev/64

2u5scyqauu.pages.dev/41

2u5scyqauu.pages.dev/141

2u5scyqauu.pages.dev/148

bagaimana cara untuk mengatasi kendala atau kesulitan dalam penyesuaian diri